문화일반

락토바실러스 가세리, '황금 식품'으로 각광..섭취 방법&부작용은?

사진=SBS '좋은 아침' 방송 캡처
락토바실러스 가세리가 일명 '황금 식품'으로 각광받고 있다.

SBS '좋은 아침'에서는 유익균 살리는 황금식품으로 락토바실러스 가세리 BNR17이 다량 함유된 '모유 유산균 차'를 소개했다.

락토바실러스 가세리 BNR17은 유해균 억제에 도움을 주는 성분으로, 알레르기에 대한 면역력을 향상시켜 설사를 예방하고 헬리코박터 파일로리균을 막는데 도움을 준다. 또, 혈당을 내리는 효과가 있어 당뇨병 예방도 효과적인 것으로 알려졌다.

아울러 락토바실러스 가세리 BNR17은 비만 세균을 없애는 유산균으로, 단당류로 분해된 탄수화물을 소장에서 흡수하지 못하게 다당류로 합성해 체외로 배출시켜 체중 증가를 막는다.

락토바실러스 가세리 BNR17가 함유된 모유 유산균 섭취 방법은 60℃ 이하의 미지근한 물과 곁들어 먹는 걸 추천한다. 부작용으로는 과다섭취 시 설사와 복통을 유발할 수 있다.

김명훈 기자 mhkim@idaegu.com
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